筋肉痛がまだ癒えません。 | 【福岡市早良区・城南区】整体・マッサージ師も通う「そんごくう整骨院」

先日の１０月１８日（日）に校区の運動会がありました。

ぼくは面子が足りないからと懇願され、
地区対抗リレーのメンバーに４０歳台男性として出場することとなりました。
一回のリレーでグラウンド１周２００メートルを全速で走り、
それを午前と午後各１回づつ、計４００メートル走ったのですが、
もう、足が痛くて痛くてたまりませんでした。
走った当日にこんなに痛くなるとは、全くの予想外。
案の定、次の日はもっと痛くて仕事中も泣きそうでした。
で、本日、水曜日段階でもまだ痛い…、というか、だるくて重い。
やっぱ、常日頃から運動はしておいたほうがいいですね。
って、毎年そんなことを言っているような気がするのですが。

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【福岡市早良区・城南区】整体・マッサージ師も通う「そんごくう整骨院」
院長： 奥山一彦 （おくやまかずひこ）
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