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筋肉痛がまだ癒えません。 | 【福岡市早良区・城南区】整体・マッサージ師も通う「そんごくう整骨院」

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筋肉痛がまだ癒えません。

2015.10.21 | Category: 地域の行事

先日の10月18日(日)に校区の運動会がありました。
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ぼくは面子が足りないからと懇願され、
地区対抗リレーのメンバーに40歳台男性として出場することとなりました。
一回のリレーでグラウンド1周200メートルを全速で走り、
それを午前と午後各1回づつ、計400メートル走ったのですが、
もう、足が痛くて痛くてたまりませんでした。
走った当日にこんなに痛くなるとは、全くの予想外。
案の定、次の日はもっと痛くて仕事中も泣きそうでした。
で、本日、水曜日段階でもまだ痛い…、というか、だるくて重い。
やっぱ、常日頃から運動はしておいたほうがいいですね。
って、毎年そんなことを言っているような気がするのですが。


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