【早良区】骨盤矯正・姿勢矯正がおすすめ 猫背は万病のもと？ | 【福岡市早良区・城南区】整体・マッサージ師も通う「そんごくう整骨院」

PCによるデスクワークやスマホの操作

PCでの作業は、キーボードやマウスを操作するときに姿勢が前かがみになりがちです。この姿勢は骨盤が歪みやすく、背骨を支える筋肉が衰え猫背になってしまうのです。スマホも画面をのぞき込む際、顔を前に出すので猫背を引き起こします。

骨盤・背骨の歪み

骨盤が歪むと骨盤の上に乗っている背骨が不安定になり、背中が後ろに出る姿勢になってしまいます。逆に猫背が原因で骨盤が歪んでいるケースもあり、どちらも骨盤矯正がおすすめです。

運動不足

正しい姿勢を保つには、腹筋や背筋をはじめとした筋肉が必要です。運動不足で筋肉が衰えると、姿勢を保てず猫背になってしまいます。猫背は肩こりや腰痛をはじめ、万病のもとと言われています。矯正には整骨院での施術がおすすめです。

早良区のそんごくう整骨院では骨盤矯正だけでなく猫背矯正も行っており、「痛くない、体の変化をすぐに実感できた」と言う声などを多数いただいています。料金もリーズナブルですので、お気軽にお越しください。

頭痛・肩こり・腰痛

頭を下げた姿勢により筋肉に血液が届きにくくなり、疲労物質が溜まり頭痛や肩こりを引き起こします。上半身の重心がずれることで、腰痛にもなりやすくなってしまいます。

視力低下

猫背により首の骨が歪み、視神経を圧迫させることで目の働きが低下し「ピントが合わない」「近くまたは遠くの物が見えづらくなった」などの現象が起こります。

太りやすくなる

猫背の状態では腹筋と背筋を使わないため代謝が低下し、太りやすくなります。

肺や内臓に負担がかかる

猫背の状態は肺や心臓を圧迫し、負担がかかります。また胃腸の位置がずれ、押しつぶされた状態になるため、消化不良などの胃腸障害が起こりやすくなってしまいます。

精神面も不安定になる

上述した通り猫背は肺を圧迫しますので、呼吸が浅くなります。脳も酸素不足になり、集中力の低下やイライラ、無気力など精神的な不調が起こります。

肩こりや腰痛だけでなく、肺や内臓に負担がかかると将来心臓病や肺の病気にかかりやすくなります。脳への酸素不足によるメンタルへの影響も心配です。早良区にあるそんごくう整骨院で猫背を早めに改善し、健康な毎日を取り戻しましょう。